Psicologia somatica integrale. L'esperienza emotiva e il corpo

Le ricerche delle neuroscienze cognitive nell'area della cognizione incarnata (embodied cognition) e degli approcci enattivi alle emozioni illuminano in modo significativo la comprensione dei processi emotivi, del comportamento e della conoscenza, e il loro legame indissolubile con il corpo. Il metodo della Psicologia somatica integrale (ISP), elaborato dall'autore sulla base di tali ricerche e degli orizzonti aperti da diversi orientamenti psicoterapeutici centrati sulle emozioni e sul corpo, offre una prospettiva integrata e strumenti di intervento preziosi. Il lavoro si fonda sul processo di 'corporizzazione emotiva', attraverso cui l'esperienza delle emozioni viene distribuita su tutte le aree del corpo, permettendo di aumentare la capacità di tollerare le emozioni difficili e dolorose: non per subirle, ma per accoglierle e trasformarle in una fonte di regolazione e chiarezza. Le difficoltà emotive sono spesso causa di reazioni protettive nel cervello e nella fisiologia del corpo, il che comporta una riduzione della disponibilità dell'organismo alla partecipazione attiva, non solo in ambito affettivo, ma anche in quello cognitivo e comportamentale. Per coinvolgere il più possibile il corpo nell'esperienza emotiva è dunque necessario lavorare proprio sulle difese fisiologiche dalle emozioni: non si rimane a contatto con l'emozione in modo passivo, ma si lavora attivamente con il corpo per regolarla. Un orientamento terapeutico che si è rivelato particolarmente valido nel lavoro con il trauma e in programmi terapeutici legati a contesti di emergenza, con sopravvissuti a guerre ed eventi catastrofici. Il testo, arricchito da un'ampia casistica, offre un percorso valido per terapeuti di ogni orientamento che desiderano potenziare il proprio lavoro clinico, ma anche per chi cerca un metodo di auto-aiuto profondo e rispettoso dei tempi del corpo.