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Pelletta Cornelia
Tecniche Nuove
Milano, 2006; paperback, pp. IX-110, cm 15x21,5.
(Natura e Salute).
series: Natura e Salute
ISBN: 88-481-1814-3 - EAN13: 9788848118149
Languages: 
Weight: 0.175 kg
Il metodo per dimagrire in modo duraturo esiste ed è abbastanza semplice: bisogna imparare a mangiare cibi che non facciano ingrassare e farne una regola di vita. In questo libro si spiega un metodo, che dà particolare valore soprattutto ai legumi, ai cereali integrali, al pesce, alla verdura, alla frutta e all'olio d'oliva, ormai riconosciuti dai nutrizionisti come alimenti che salvano la linea e la salute e dovrebbero costituire la base dell'alimentazione per tutti, grandi e piccoli.
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