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Giuseppe Puglia il Bastaro. Il naturalismo classicizzato nella Roma di Urbano VIII

Presentazione di Erich Schleier.
San Casciano V.P., 2013; paperback, cm 21x28.

cover price: € 77.00

Giuseppe Puglia il Bastaro. Il naturalismo classicizzato nella Roma di Urbano VIII

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Giuseppe Puglia il Bastaro. Il naturalismo classicizzato nella Roma di Urbano VIII

Presentazione di Erich Schleier.
San Casciano V.P., 2013; paperback, cm 21x28.

FREE (cover price: € 77.00)

Giuseppe Puglia il Bastaro. Il naturalismo classicizzato nella Roma di Urbano VIII

Pinacoteca Vaticana. Nella pittura l'espressione del messaggio divino, nella luce la radice della creazione pittorica

Milano, 1992; bound, pp. 471, col. ill., col. plates, cm 33x30,5.

FREE (cover price: € 50.00)

Pinacoteca Vaticana. Nella pittura l'espressione del messaggio divino, nella luce la radice della creazione pittorica

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Otto minuti ogni mattina

Corbaccio

Translation by Arduin G.
Milano, 2014; paperback, pp. 252, ill., cm 17,5x22.
(I Libri del Benessere).

series: I Libri del Benessere

ISBN: 88-6380-731-0 - EAN13: 9788863807318

Languages:  italian text  

Weight: 0.505 kg


Con "Otto minuti ogni mattina" non sarete costretti a passare ore in palestra e non morirete di fame. Eppure raggiungerete in poco tempo il vostro peso forma e lo manterrete per sempre. Come? Con 8 minuti di esercizi ogni mattina e un'alimentazione che vi permette di bruciare i grassi in eccesso. In solo otto minuti al giorno si può perdere un chilo alla settimana. Qual è il suo segreto? Un discorso automotivante appena svegli, l'allenamento di due gruppi muscolari per volta, e una dieta bilanciata. Jorge Cruise presenta un programma mensile di facili esercizi, tutti illustrati, con i pesi. La dieta proposta, poi, basata su un sistema di "schede pasto", propone una diversa combinazione dei tre elementi (grassi, carboidrati, proteine), insistendo soprattutto sul numero dei pasti e sulla moderazione.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci