Difendersi dallo stress

Lo stress è considerato una delle cause principali di disturbi quali mal di testa, insonnia, gastriti. Non tutti sanno che il sovraccarico di ormoni prodotto dallo stress può contribuire a provocare molte patologie più gravi, come il diabete, la depressione, le malattie cardiache e autoimmuni. Questo libro (il primo che mette in relazione lo stress con tali malattie): spiega come i FANS (farmaci antintiammatori non steroidei), inclusi l'acido acetilsalicilico e l'ibuprofene, possono accentuare i problemi causati dallo stress; suggerisce una dieta di facile applicazione che promuove l'equilibrio ormonale; indica gli integratori che aiutano a ripristinare l'equilibrio ormonale; offre informazioni sull'esame salivare.