Insonnia e altri disturbi del sonno

L'omeopatia è una delle medicine dolci più utilizzate in Italia e nel mondo. È una terapia a misura d'uomo che permette di curarsi senza intossicarsi perché è priva di effetti collaterali. I manuali di questa collana, autorevoli e completi, contengono un'importante novità: oltre ai rimedi omeopatici classici di Hahnemann, propongono i "complessi", ovvero farmaci costituiti da più rimedi omeopatici che agiscono in sinergia tra loro. I complessi sono particolarmente utili al comparire dei primi sintomi del disturbo quando non si riesce a individuare con sicurezza il farmaco omeopatico più adatto; poi è opportuno rivolgersi al medico o al farmacista per avere un'indicazione più precisa. Ricco di suggerimenti preziosi per vincere l'insonnia e altri disturbi del sonno, descrive: l'importanza di un buon sonno per star bene; i disturbi del sonno e le loro cause nelle varie età della vita; i tarmaci omeopatici più efficaci; i rimedi proposti dall'alimentazione, dalla fitoterapia, dalla gemmoterapia, dall'oligoterapia, dall'idroterapia; l'ambiente ideale per conciliare il sonno, gli orari più adatti, il rilassamento prima di dormire.