Codice interiore. Neuroscienze e coaching per il cambiamento personale e professionale

Codice interiore è una mappa strutturata per comprendere ciò che ti ha formato e scegliere consapevolmente ciò che vuoi diventare. Molte identità non nascono dalla scelta ma dall'adattamento. Per anni possiamo apparire performanti, affidabili, professionali: interiorizziamo l'ansia, trasformiamo la sensibilità in ipercompetenza, scambiamo la sopravvivenza per carattere. E, senza accorgercene, costruiamo un'identità che ci tiene in piedi ma non sempre ci rende liberi. In Codice interiore Suzanne Pilch integra casi reali, coaching e neuroscienze applicate per mostrare che cosa succede quando il nostro "copione" interno è guidato dal bisogno di funzionare e compiacere - e come questo influenzi in modo diretto decisioni di carriera, leadership e rapporto con le performance. La Parte 1 - Il prezzo dell'adattamento analizza i meccanismi che modellano la nostra identità: attaccamento, regolazione emotiva, trauma non riconosciuto e dinamiche personali e organizzative che premiano l'iperfunzionamento. La Parte 2 - Riscrivere il codice propone un percorso pratico, supportato da esercizi guidati e contenuti extra accessibili tramite QR code, per trasformare la lettura in un'attività esperienziale che ci permetta di lavorare sui pattern automatici, riconoscere i trigger e ridefinire confini e obiettivi.