Trasforma in oro le tue paure. Supera ciò che ti blocca e vivi appieno la tua vita

Quando si possiede un prezioso servizio da tè giapponese, è meglio tenerlo al sicuro in una vetrinetta, proteggendolo da ogni rischio, oppure usarlo, accettando la possibilità che si rompa? Molti sceglierebbero la prima opzione. Eppure il kintsukuroi, l'antica tecnica giapponese che ripara le ceramiche impreziosendo con l'oro le loro crepe, ci insegna che spezzarsi non significa essere perduti: ciò che si è rotto può essere ricomposto, e le sue fragilità possono diventare parte della sua bellezza. Lo stesso vale per noi. Le paure possono creare blocchi e limiti invisibili, fino a impedirci di vivere pienamente. Ma non siamo condannati a una vita governata dalla paura. Possiamo imparare a conoscerla, ad attraversarla e a trasformare il nostro rapporto con lei. Psicologo e autore di bestseller che ha contribuito a far conoscere il kintsukuroi in tutto il mondo, Tomás Navarro ci accompagna in questo percorso attraverso riflessioni, tecniche, aneddoti ed esercizi pratici. In questo volume della serie Il kintsukuroi dell'anima ci mostra come riconoscere i limiti che ci imponiamo a causa delle nostre paure e come superare ciò che ci trattiene. Perché l'obiettivo non è smettere di avere paura, ma impedire alla paura di decidere per noi e ritrovare così la libertà di vivere una vita più piena, autentica e felice.