LATEST ART BOOKSPilates. Movimento, concentrazione, benefici, programma
Luigi Ceragioli
Demetra Edizioni
Colognola ai Colli, 2022; paperback, pp. 128, cm 14,5x19,5.
ISBN: 88-440-7955-0 - EAN13: 9788844079550
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Weight: 0 kg
Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.
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