OLTRE LA PMOS

La PCOS non è soltanto una sindrome endocrina, ma una condizione cheattraversa il corpo, le emozioni, il rapporto con il cibo e l'immagine di sé, influenzando profondamente la quotidianità di molte donne. Fame improvvisa e difficile da controllare, ciclo irregolare, acne, aumento di peso, gonfiore, stanchezza persistente, ansia e frustrazione: sintomi spessovissuti come colpe personali, quando in realtà rappresentano i segnali di un equilibrio biologico molto più complesso. In questo libro, la DottoressaGiuseppina Inga accompagna la lettrice in un percorso di comprensioneautentica della Sindrome dell'Ovaio Policistico, unendo rigore scientifico, esperienza clinica e una profonda attenzione alla persona. Attraverso spiegazioni chiare, casi reali e strategie pratiche su alimentazione, allenamento e stile di vita, offre gli strumenti per interpretare i segnali del proprio corpo e gestire la PCOS senza estremismi, sensi di colpa o lottecontinue. Una guida pensata per trasformare la confusione in consapevolezza, il controllo in equilibrio e la frustrazione in comprensione. Perché il vero cambiamento non inizia quando si combatteil proprio corpo, ma quando si impara finalmente ad ascoltarlo e capirlo.