Ricomincia da te. Come liberarsi dalla dipendenza affettiva

Liberarsi dalla dipendenza affettiva è possibile: questo è il messaggio di un libro che accompagna la lettrice passo dopo passo attraverso spiegazioni scientifiche, testimonianze reali ed esercizi pratici. Gli stili di attaccamento non sono condanne immutabili: modificarli significa liberare l'amore dall'ansia e dal bisogno compulsivo, significa imparare a scegliere chi avere accanto partendo da una forza interiore autentica e non dal bisogno e dalla fragilità. Il cambiamento richiede coraggio, pazienza e dedizione, ma ogni passo vale la pena. Il cervello può apprendere nuove danze relazionali, il cuore può guarire dalle antiche ferite dell'infanzia. E in questo percorso non si perde la capacità di amare, la si ritrova più autentica e libera che mai.