Come potenziare l'autostima e migliorare se stessi

"La tua vita è un bene prezioso e irripetibile. Per questo non sciuparla, ma coltivala per produrre buoni frutti. Approfitta di ogni attimo e affronta ogni giorno con coraggio, amando te stesso!" (Anna Maria Pisanello). Se stai attraversando un periodo di insicurezza e non credi più in te stesso... Se ti senti messo alla prova, giudicato e vulnerabile... Se non stai permettendo a te stesso di vivere e godere pienamente la tua vita... Allora la tua autostima non è a un livello ottimale e questo libro può fare per te! La carenza di autostima, in generale implica un senso di impotenza e un sentirti in balia degli altri, significa non avere alcuna possibilità nella vita. L'autrice ti insegna in modo chiaro e semplice, attraverso un recupero della tua autostima, come poterti aiutare da solo e uscire dai comportamenti auto-distruttivi che ti hanno reso infelice sin ora. Con una quantità di efficaci e pratiche strategie per investire su te stesso ed esercizi pratici, ti fornisce un modello di comportamento che ti potrà essere d'aiuto prezioso, per guardarti a fondo con l'occhio di chi vuol cambiare.