NOVITA' ARTEIl metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi
Luigi Ceragioli
Demetra Edizioni
Colognola ai Colli, 2018; br., pp. 128, ill., cm 14,5x19,5.
(Fitness).
collana: Fitness
ISBN: 88-440-5170-2 - EAN13: 9788844051709
Testo in: 
Peso: 0.25 kg
Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.
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