Vinci la depressione

Può accadere di vivere un'occasionale "brutta giornata", ma vivere ogni giorno in uno stato di depressione può distruggerci. Per affrontare tale problema per riuscire a capire esattamente che cosa possiamo fare con i nostri sentimenti di disperazione - si comincia con un'informazione corretta e una comprensione della situazione. Che cosa è normale? Che cosa non lo è? Come è iniziato tutto questo? Quali ne sono le cause latenti? Quale cura funziona? Quale non funziona? Vinci la depressione è un distillato delle migliori espressioni di saggezza che possono dare risposte a questi interrogativi inquietanti e vogliono rassicurare che c'è speranza, e che l'aiuto può venire da molte parti.