Il ballo della scimmia

"Il Ballo della scimmia è un esercizio che ho imparato in Cina. Tramandato per iscritto non prima della dinastia T'ang (618-907), risale probabilmente a una tradizione sciamanica e serve esclusivamente all'autodifesa. Il Ballo della scimmia non ha mai vantato grande popolarità nel corso della sua lunga storia; praticato per lo più da eremiti spiritualmente indisciplinati, era quasi sempre sul punto di estinguersi. Dopo la rivoluzione repubblicana del 1911, che portò alla secessione della Cina del sud (sotto Sun Yat-sen), grazie soprattutto a Hu Guo e Ba Lo, il Ballo della scimmia ha conosciuto per breve tempo una nuova fioritura sulla linea dell'antica tradizione e il mio insegnante, Chih Sung, ne è stato il cinquantesimo Patriarca."