Mangio di notte

A volte mi dimentico delle cose semplici. Il sospiro ad esempio. Quello che ti riempie i polmoni, che ti gonfia il petto, che ti preme sullo stomaco. Il sospiro che ti fa chiudere gli occhi, pescare aria fresca, allargare le narici, rastrellare i pensieri, provare la capienza dell'anima. Il sospiro che trattieni, che diventa caldo dentro, che ti lascia in apnea, che ti concentra. Quello che diventa denso, che dovevi fare, l'ultima possibilità per trovare la calma. Quello che liberi lentamente, torcendo le spalle, spremendo il torace. Quello che soffi via, facendolo scorrere tra le labbra, sulla lingua, come il fumo di una sigaretta. Il sospiro che ti lascia qualche secondo senza ossigeno. Quello che crea dipendenza. Quello che spazza via le ansie.