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Tecniche ed esercizi mindful per imparare a rilassarsi. Respirazione controllata, meditazione, visualizzazioni, aromaterapia...
Stellato Kira - RED Edizioni, 2015
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Yoga express. 108 facili micropratiche da fare in un minuto (o anche mno)
Krucoff Carol - RED Edizioni, 2016
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L'alchimia della felicità. Racconto iniziatico sufi
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