LATEST ART BOOKSPilates. 50 Schede di Esercizi Step-By-Step
Demetra Edizioni
Colognola ai Colli, 2012; paperback, pp. 50, cm 15x11.
(Fitness Box).
series: Fitness Box
ISBN: 88-09-77355-1 - EAN13: 9788809773554
Languages: 
Weight: 0.3 kg
50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con vari livelli o programmi da personalizzare secondo le proprie esigenze. Ogni scheda è illustrata da un'immagine che aiuta a evitare posizioni sbagliate e rende immediata la descrizione dell'esercizio. Da regalare o da tenere per sé, per allenarsi a casa come sotto la guida di un personal trainer. 50 pratiche schede dedicate al metodo Pilates, la disciplina che attraverso una logica sequenza di esercizi conduce la mente a cooperare con il corpo nella ricerca del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti.
YOU CAN ALSO BUY
SPECIAL OFFERS AND BESTSELLERS
€ 17.60
(€ - 20%)
€ 18.43
(€ - 5%)
€ 12.00
(€ - 71%)
