Biases. Errori cognitivi, affettivi e relazionali della vita quotidiana

Il comportamento di ognuno di noi, nella vita di ogni giorno, è guidato ovviamente dalle nostre idee, dai nostri sentimenti e da come in definitiva impostiamo continuamente il rapporto con gli altri e con noi stessi. Può capitare però di fare delle scelte sbagliate o di emettere giudizi erronei e patirne le conseguenze su piani della nostra vita molto importanti, come il lavoro o gli affetti. In questo libro l'autore esamina i vari tipi di biases (distorsioni o errori) cognitivi, emotivi e relazionali nei quali ognuno di noi, nel contesto della società contemporanea, può incorrere all'interno del rapporto con se stesso e con gli altri. Vengono presentate le dinamiche delle principali e più comuni distorsioni psicologiche relative, ad esempio, ai nostri giudizi, alle nostre scelte, alle nostre credenze, alle nostre autogiustificazioni. Ciò ai fini di un miglioramento di se stessi, nei termini di un incremento delle proprie abilità di autocritica.