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Corso video di stretching. DVD

Corso video di stretching. DVD

RED Edizioni

Milano, 2005; paperback, pp. 28, cm 14x19,5.
(DVD. 3).

series: DVD

ISBN: 88-7447-294-3 - EAN13: 9788874472949

Languages: italian text  

Weight: 0.13 kg


Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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