NOVITA' ARTEAutomassaggio
Demetra Edizioni
Colognola ai Colli, 2011; br., cm 10,5x15.
(Fitness Box).
collana: Fitness Box
ISBN: 88-09-76620-2 - EAN13: 9788809766204
Testo in: 
Peso: 0.34 kg
Una collana che racchiude in una maneggevole scatolina in metallo 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con vari livelli o programmi da personalizzare secondo le proprie esigenze. Ogni scheda è illustrata da un'immagine che aiuta a evitare posizioni sbagliate e rende immediata la descrizione dell'esercizio. Da regalare o da tenere per sé, per allenarsi a casa come sotto la guida di un personal trainer. Il fitness box di automassaggio propone tutte le tecniche di automassaggio orientali e occidentali.
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