Libera dalle vampate. Come sono riuscita ad eliminare i disturbi della menopausa senza farmaci e come potete farlo anche voi

Sulla base di un'esperienza diretta e personale sostenuta da studi approfonditi e ricerche bibliografiche accurate, il testo illustra una tesi del tutto nuova su cosa sono i disturbi della menopausa, perché si presentano e come vanno interpretati. Suggerisce, nella seconda parte, i metodi per raggiungere la capacità di autoanalisi e riuscire a comprendere l'origine delle proprie vampate e liberarsene alla luce di una nuova consapevolezza. E' un manuale? Un saggio? E' un romanzo autobiografico? Sicuramente si può dire cosa non è: non è uno di quegli insipidi libri scritti solo per cavalcare l'argomento del momento e che non aggiungono nulla di nuovo a quanto già sapete o a quanto potete trovare su wikipedia o sulle riviste femminili dove consigliano di vestirsi a cipolla e di non mangiare piccante per placare le vampate. "Libera dalle vampate" racconta la menopausa e svela che è tutt'altra cosa da quello che la nostra la cultura occidentale ci fa credere e dimostra che le vampate possono essere scacciate senza l'aiuto della chimica, senza rischi per la salute e senza nemmeno molta fatica. Tutto il libro accompagna passo dopo passo le donne a scoprire questo nuovo volto della menopausa rispondendo a domande semplici come "A cosa serve la menopausa?". Ogni risposta aggiunge un tassello logico alla composizione di un quadro in cui la menopausa assume un senso. Un senso compiuto e ineccepibile che illumina di consapevolezza la lettrice e compie quel piccolo miracolo scientifico che hanno chiamato "Terapia cognitiva": la lettura del libro basta già, in moltissimi casi, a dissipare per sempre le orrende caldane.