NOVITA' ARTEMammaFit. In forma dopo il parto
Barbosa Elaine - Taranto Monica
Demetra Edizioni
Colognola ai Colli, 2011; br., pp. 128, ill., cm 14,5x19,5.
(Fitness).
collana: Fitness
ISBN: 88-440-3979-6 - EAN13: 9788844039790
Testo in: 
Peso: 0.26 kg
È un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
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