Siete in crisi sul piano personale o per la sfavorevole congiuntura esterna? Provate a vedere questa fase come un'occasione per cambiare rotta ed esercitatevi a ricreare la vostra vita. Quaderno d'esercizi anti-crisi vi aiuterà a uscire dalla negatività grazie a 4 strategie che si ispirano: all'aquila (che vola alto e prende le distanze), alla farfalla (che esce dal bozzolo e si libera), alla civetta (che vede chiaro nella notte e comprende) e al mago (che trasforma il male in bene). Buona traversata! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.