160 oli essenziali. Quali scegliere e come usarli per stare bene

Attraverso 160 schede illustrate, questa guida mette in luce le straordinarie virtù degli oli essenziali per prevenire, guarire o alleviare molti disturbi comuni: insonnia, stress, affaticamento, dolori di stomaco, problemi di pelle, reumatismi e tanti altri. Fornisce inoltre tutte le indicazioni su come scegliere gli oli, come utilizzarli e come realizzare associazioni di composti diversi, in base alle proprie necessità. Di ogni olio essenziale vengono descritte: Le principali caratteristiche, i principi attivi, i luoghi di produzione, il colore, il profumo e il costo Le proprietà responsabili, secondo le evidenze scientifiche, delle azioni che intervengono sull'organismo L'utilizzo, per preparare rimedi terapeutici di utilizzo interno o esterno, con le eventuali controindicazioni e precauzioni d'uso. Completa il volume un dizionario dei sintomi e delle malattie con le indicazioni degli oli essenziali consigliati.