La neurocamminata. Andare e (pre)venire con la neurologa

Quando, per parlare di salute, si esce dalle sale conferenze e si entra nella natura, nasce una Neurocamminata: un percorso sensoriale e relazionale, in cui il medico accompagna i pazienti in una camminata nel verde per rispondere alle loro domande e guidarli nell'attività fisica. La prevenzione diventa finalmente un'esperienza attiva e coinvolgente, in cui al centro della cura tornano informazione, esercizio fisico, respiro e ambiente, secondo i principi della Medicina Funzionale. La dottoressa Rebaudengo condivide in queste pagine consigli e indicazioni su come realizzare una Neurocamminata e invita curanti e curati a tutelare l'invecchiamento di corpo e mente, riscoprendo il piacere del movimento, il valore del "qui e ora" e la forza della natura come alleata del benessere.