NOVITA' ARTEIl metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi
Luigi Ceragioli
Demetra Edizioni
Colognola ai Colli, 2010; br., pp. 94, cm 15,5x21,5.
(Fitness).
collana: Fitness
ISBN: 88-440-3159-0 - EAN13: 9788844031596
Testo in: 
Peso: 0.22 kg
Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati che fanno avvicinare a questa disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates però è anche uno stile di vita, rivolto al benessere della persona nella sua globalità.
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