Amiche erbe

Dedicarsi al giardinaggio, e quindi alla coltura delle piante medicinali, note per le loro virtù lenitive e distensive, è già di per sé un'attività rilassante e terapeutica, e può configurarsi come un antidoto efficace per ritrovare la serenità e il benessere fisico. Se dal punto di vista teorico ci aiuta a comprendere come un saldo equilibrio interiore garantisca l'integrità personale e la salute fisica, dal punto di vista pratico questo saggio illustra gli innumerevoli benefici rilassanti delle erbe (specialmente se coltivate con le biotecnologie che ne rispettano i principi attivi) e spiega come talora sia possibile sostituire i farmaci della medicina tradizionale, tranquillanti e antidepressivi, con rimedi naturali.