NOVITA' ARTEKundalini yoga per le donne. Per la salute del corpo e dello spirito
Khalsa Hari K.
Geo - Gruppo Editoriale Armenia Pan Geo
Traduzione di Panelli L.
Milano, 2010; br., pp. 187, ill., cm 14x21,5.
(Raggi d'Oriente).
collana: Raggi d'Oriente
ISBN: 88-344-2476-X - EAN13: 9788834424766
Testo in: 
Peso: 0.22 kg
Questo libro, dedicato alle donne, è strutturato in modo tale da consentire a una qualsiasi lettrice, anche inesperta, di avvicinarsi al kundalini yoga, imparando passo dopo passo posizioni e tecniche di respirazione proprie della meditazione. Lo scopo concreto del volume è quello di aiutare le donne di qualsiasi età a raggiungere i seguenti obiettivi: alleviare lo stress e le frustrazioni; focalizzare e stimolare la creatività; abbassare la pressione sanguigna; sopprimere i pensieri negativi; sviluppare una visione positiva di se stesse; stimolare l'attività delle onde telepatiche.
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