NOVITA' ARTEI nuovi mudra. Gesti sacri di energia
Hirschi Gertrud
Edizioni Mediterranee
Roma, 2003; br., pp. 192, ill., cm 17x24.
(L'Altra Medicina).
collana: L'Altra Medicina
ISBN: 88-272-1510-7 - EAN13: 9788827215104
Testo in: 
Peso: 0.8 kg
Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa "sigillo". Sillabando "mud" sta per gioia e "ra" suscitare. In parole povere un mudra è un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.
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