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I nuovi mudra. Gesti sacri di energia

I nuovi mudra. Gesti sacri di energia

Edizioni Mediterranee

Roma, 2003; br., pp. 192, ill., cm 17x24.
(L'Altra Medicina).

collana: L'Altra Medicina

ISBN: 88-272-1510-7 - EAN13: 9788827215104

Testo in: testo in italiano  

Peso: 0.8 kg


Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa "sigillo". Sillabando "mud" sta per gioia e "ra" suscitare. In parole povere un mudra è un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.

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