Lo yoga quotidiano banalizzato o una settimana ordinaria ma non troppo di dialoghi con Shiva il dio della distruzione e della rinascita che vive in noi

"Dopo decenni di pratica passiva, ero in cucina a preparare spaghetti con la cicoria messi a cuocere insieme nella stessa acqua bollente e nell'aria l'odore amarognolo si rincorreva con quello dolciastro del pomodoro che, con olio e abbondante aglio a pezzetti e poco peperoncino, aspettava paziente nella padella il connubio con la pasta e cicoria scolate, quando per la prima volta pensai allo yoga anche in termini di valore e crescita spirituale". "Sono fermamente convinto che lo yoga sia una filosofia antica per la vita e che ha più obiettivi sinergici. Lo yoga può suggerire che l'uomo si chieda chi è e cosa vuole e cosa ha intorno e in quale placenta stia vivendo la sua realtà corrente e che lo porti alla conoscenza approfondita del proprio corpo, delle sensazioni più acute, delle energie sottili, delle forze che ci circondano, delle diverse dimensioni che sono attive oltre la nostra..." (dall'Introduzione a cura dell'autore).