L'autobus della vita. Oltre gli ostacoli mentali e verso nuove strade di valore con le abilità dell'Acceptance and Commitment Therapy

Ne L'autobus della vita, il Dr. Emanuele Rossi offre al lettore una modalità compassionevole e originale per comprendere il proprio mondo interiore attraverso la metafora di un viaggio della vita su un autobus, popolato da "passeggeri" familiari e spesso indisciplinati come pensieri, emozioni e ricordi difficili. Attingendo ai principi dell'Acceptance and Commitment Therapy, invita il lettore a "prendere il volante" della propria vita, anche quando la strada sembra incerta. Pensato per chi desidera comprendere meglio se stesso e muoversi verso una vita più significativa, questo libro splendidamente illustrato è al tempo stesso giocoso e profondo. una guida meravigliosa e creativa per il viaggio del divenire. Altamente raccomandato. Steven C. Hayes, Ph.D. Ideatore dell'Acceptance and Commitment Therapy, Foundation Professor of Psychology Emeritus, University of Nevada, Reno