Dimagrire senza soffrire, mangiare senza ingrassare

Il libro raccoglie più di cento ricette e presenta, con umorismo, numerosi consigli per mangiare bene senza ingrassare. sulla prevenzione, sui sintomi delle malattie più comuni e pareri su come gestire il rapporto con il proprio medico curante. alle quali è dedicata una sezione dell'opera. Trenta motivi musicali eseguiti al pianoforte, corrispondenti ad altrettanti ritmi, favoriscono il movimento per le tracce verticali, orizzontali, oblique, circolari e via via più complesse. Alla prima parte di tipo pedagogico-didattico, segue una sezione con tre racconti, suggeriti come mezzo per coinvolgere i bambini nel gioco ritmico. L'ultima parte propone al bambino di mettere a frutto ciò che ha imparato.