Come ti senti? Un momento interocettivo con il tuo sé neurobiologico

Un libro che cambia radicalmente il modo in cui neuroscienziati e psicologi classificano le sensazioni e comprendono le origini e il significato dei sentimenti umani. "Come ti senti?" raccoglie prove sorprendenti provenienti dalle neuroscienze, dalla psicologia e dalla psichiatria per presentare nuove intuizioni rivoluzionarie su come il nostro cervello ci consenta di provare sentimenti. Attingendo alla sua ricerca all'avanguardia, il neurobiologo Bud Craig ha identificato un'area profonda del cervello dei mammiferi, la corteccia insulare, come il luogo in cui l'interocezione, ovvero l'elaborazione degli stimoli corporei, genera i sentimenti. Egli mostra come questo percorso cruciale per la consapevolezza interocettiva dia origine negli esseri umani alla sensazione di essere vivi, a sentimenti percettivi vividi e a un'immagine soggettiva del sé senziente nel tempo. Craig spiega come i sentimenti rappresentino modelli di attività nel nostro cervello che significano emozioni, intenzioni e pensieri, e come l'integrazione di questi modelli sia guidata dalle esigenze energetiche uniche del cervello degli ominidi. Descrive il ruolo essenziale dei sentimenti e della corteccia insulare in ambiti diversi come la musica, l'intelligenza fluida e le emozioni ambivalenti, e mette in relazione queste idee con la filosofia di William James e persino con i sentimenti dei cani.