La scuola della felicità. Instant happiness

Vi siete mai chiesti quanta importanza abbia nella nostra vita il modo in cui respiriamo? Vi siete mai soffermati a pensare se esistano modi corretti e modi errati di respirare? E quanto può incidere sul nostro stato d'animo fare un sorriso? Quanto entusiasmo si può raccogliere semplicemente osservando dettagli che normalmente ci sfuggono? Ma soprattutto... abbiamo o non abbiamo la possibilità di scegliere il modo in cui vogliamo vivere? Se possiamo, allora tutto cambia. Se abbiamo questa possibilità, non possiamo più accettare passivamente gli eventi che fino a poco tempo fa sembravano determinare la nostra esistenza rendendoci spettatori. Se possiamo, allora dobbiamo entrare nell'ottica che la felicità è un obiettivo molto serio che va trattato in modo altrettanto serio. Ci vuole un po' di impegno, senz'altro. Però... vogliamo parlare di cosa si può provare nel raggiungerlo?