La biochimica delle relazioni con se stessi e con gli altri. Come il corpo arriva prima della mente e orienta pensieri e decisioni

Perché una frase che ieri ci avrebbe fatto sorridere, oggi ci irrita? Perché, pur credendo di sapere come ascoltare, gestire conflitti o comunicare, spesso non ci riusciamo come vorremmo? Crediamo che il nostro comportamento dipenda solo dalle nostre scelte o dal carattere, senza renderci conto che usare la mente è un permesso che il corpo ci concede: ormoni, enzimi, citochine, microbiota e il mare interno in cui sono immerse le nostre cellule sono gli attori di una complessa rete biologica dove prendono forma pensieri, emozioni e decisioni. Mettendo in dialogo medicina e scienze comportamentali applicate, la biochimica delle relazioni ci mostra la prospettiva somatopsichica, spiegando come il nostro organismo favorisca od ostacoli ascolto, fiducia e collaborazione, e come la conoscenza dei meccanismi fisiologici si possa tradurre in scelte concrete, nella cura di sé come nella progettazione dei contesti professionali, educativi e familiari. Un libro per chi lavora con le persone, come manager, formatori, facilitatori, educatori, psicologi e medici, e per chiunque si sia chiesto almeno una volta perché, in certe giornate, non riesce a relazionarsi con gli altri come vorrebbe.