Medito anch'io

Ora più che mai è necessario inserire nelle routine giornaliere dei nostri bambini qualcosa che gli insegni a gestire, anche in autonomia, le emozioni, che li aiuti a comprenderle e non caderne schiavi. La meditazione e le tecniche di respirazione consapevole sono di fatto il migliore strumento per insegnare ai bambini di qualsiasi età come riconoscere gli stati emotivi e volgerli a loro favore. In questa storia illustrata i 4 personaggi si troveranno ad affrontare problematiche emozionali e relazionali tipiche della loro età, sarà proprio da un fruttuoso scambio tra di loro che nasceranno consigli in grado di ristabilire l'equilibrio e la consapevolezza. Età di lettura: da 5 anni.