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OFFERTA DEL GIORNO

Chiacchierino il Natale. Palline e Cristalli di Neve

Roma, 2015; br., pp. 64, ill. col., tavv. col., cm 21x29,5.
(Manuali. 37).

prezzo di copertina: € 10.90

Chiacchierino il Natale. Palline e Cristalli di Neve

Costo totale: € 10.90 € 56.50 aggiungi al carrello carrello

Libri compresi nell'offerta:

La Forcella. Lavori Veloci Da Realizzare e Belli Da Indossare

A cura di Manni F.
Roma, 2014; br., pp. 40, ill. b/n e col., tavv. col., cm 21x30.
(Manuali. 27).

OMAGGIO (prezzo di copertina: € 10.90)

La Forcella. Lavori Veloci Da Realizzare e Belli Da Indossare

Centrini con le Perline. 18 Lavori Inediti di Tissage Danese. 19 Hobbistica

Roma, 2013; br., pp. 48, ill. b/n e col., tavv. col., cm 21x29,5.
(Manuali. 19).

OMAGGIO (prezzo di copertina: € 10.90)

Centrini con le Perline. 18 Lavori Inediti di Tissage Danese. 19 Hobbistica

I Centrini e i Bordi. Chiacchierino. Spiegazioni. Schemi. Scuola

Roma, 2015; br., pp. 42, ill. col., cm 21x29,5.
(Manuali. 34).

OMAGGIO (prezzo di copertina: € 10.90)

I Centrini e i Bordi. Chiacchierino. Spiegazioni. Schemi. Scuola

I Gioielli di Stefy. 11 Lavori Inediti

Roma, 2016; br., pp. 56, ill. col., cm 21x30.
(Manuali).

OMAGGIO (prezzo di copertina: € 12.90)

I Gioielli di Stefy. 11 Lavori Inediti

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Okinawa, l'isola dei centenari

Sperling & Kupfer

Traduzione di Ricca R.
Milano, 2008; br., pp. XX-482, cm 14,5x21.
(Equilibri).

collana: Equilibri

ISBN: 88-200-4479-X - EAN13: 9788820044794

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.473 kg


Basato su uno studio venticinquennale sui centenari dell'isola di Okinawa e scritto da un team di esperti di fama internazionale, questo testo innovativo descrive l'alimentazione, l'attività fisica e lo stile di vita che consentono agli abitanti dell'isola giapponese di essere la popolazione più longeva e in forma del mondo. Con il suo facile programma anti-invecchiamento suddiviso in quattro settimane e articolato in cento ricette veloci e appetitose e una serie di semplici esercizi fisici, questo libro svelerà: i segreti di una sana longevità, 16 modi per eliminare le calorie in eccesso, 10 erbe e cibi salutari, 4 strategie per diventare e continuare a essere ottimisti, diversi suggerimenti per raggiungere un ottimale equilibrio proteico e molto altro.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci