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OFFERTA DEL GIORNO

Chiacchierino il Natale. Palline e Cristalli di Neve.

Roma, 2015; br., pp. 64, ill. col., tavv. col., cm 21x29,5.
(Manuali. 37).

Prezzo di copertina: € 10.90

Chiacchierino il Natale. Palline e Cristalli di Neve.

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La Forcella. Lavori Veloci Da Realizzare e Belli Da Indossare.

A cura di F. Manni.
Roma, 2014; br., pp. 40, tavv. col., ill. b/n e col., cm 21x30.
(Manuali. 27).

OMAGGIO (Prezzo di copertina: € 10.90)

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Centrini con le Perline. 18 Lavori Inediti di Tissage Danese. 19 Hobbistica.

Roma, 2013; br., pp. 48, tavv. col., ill. b/n e col., cm 21x29,5.
(Manuali di Prestigio. 19).

OMAGGIO (Prezzo di copertina: € 10.90)

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I Centrini e i Bordi. Chiacchierino. Spiegazioni. Schemi. Scuola.

Roma, 2015; br., pp. 42, ill. col., cm 21x29,5.
(Manuali. 34).

OMAGGIO (Prezzo di copertina: € 10.90)

I Centrini e i Bordi. Chiacchierino. Spiegazioni. Schemi. Scuola.

I Gioielli di Stefy. 11 Lavori Inediti.

Roma, 2016; br., pp. 56, ill. col., cm 21x30.
(Manuali di Prestigio. 39).

OMAGGIO (Prezzo di copertina: € 12.90)

I Gioielli di Stefy. 11 Lavori Inediti.

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In forma con l'hula hoop. L'allenamento aerobico per bruciare calorie e modellare il corpo. DVD.

In forma con l'hula hoop. L'allenamento aerobico per bruciare calorie e modellare il corpo. DVD.

Red Edizioni

Milano, 2011; br., cm 14x19,5.
(DVD).

collana: DVD

ISBN: 88-573-0289-X - EAN: 9788857302898

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.12 kg


Il campo del fitness continua a proporre nuove tecniche di allenamento, ma non è necessario avere a disposizione strumenti o macchinari sofisticati per tenersi in forma e divertirsi: si possono anche riscoprire semplici attrezzi che risalgono a 50 anni fa, come appunto l'hula hoop, che inserito nelle normali lezioni di fitness in palestra suscita entusiastici consensi. Esercitandosi con l'hula hoop si può perdere peso, tonificare il corpo e migliorarne il controllo; rafforzare addominali, quadricipiti, pettorali; aumentare resistenza cardiaca, coordinazione motoria, flessibilità. Questo Dvd propone un allenamento completo e adatto a tutti (anche a chi non ha una preparazione atletica specifica), con esercizi nuovi e originali per tenersi in forma bruciando tante calorie.

14.90 -15%
€ 12.67

spedito in 2/3 sett.


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