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Roger Federer. Il n.1 di sempre

Pero, 2017; ril., pp. 240, 358 ill. col., tavv., cm 29,5x24,5.

Prezzo di copertina: € 59.00

Roger Federer. Il n.1 di sempre

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Le Fabbriche Da Cioccolata. Nascita e Sviluppo di un'Industria Lungo i Canali di Torino

Torino, 2008; ril., pp. 128, 40 ill. b/n, 40 ill. col., cm 21x30,5.

OMAGGIO (Prezzo di copertina: € 35.00)

Le Fabbriche Da Cioccolata. Nascita e Sviluppo di un'Industria Lungo i Canali di Torino

Il Fascino dei Cavalli

Torino, 2008; ril., pp. 200, ill. b/n e col., cm 24,5x34.

OMAGGIO (Prezzo di copertina: € 60.00)

Il Fascino dei Cavalli

Aldo Mondino. Scultore. Sculptor

Pietrasanta, CHIESA E CHIOSTRO DI SANT'AGOSTINO.
Pietrasanta, Chiesa di Sant'Agostino, 12 settembre - 12 dicembre 2010.
Torino, GALLERIA BIASUTTI & BIASUTTI, 1 ottobre - 30 ottobre 2010.
A cura di Dehò V.
Testo Italiano e Inglese.
Torino, 2010; cartonato, pp. 142, ill. b/n e col., tavv., cm 24,5x29.

OMAGGIO (Prezzo di copertina: € 30.00)

Aldo Mondino. Scultore. Sculptor

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Ho ho ha ha ha. Vivere meglio con lo yoga della risata

Ho ho ha ha ha. Vivere meglio con lo yoga della risata

Xenia

Illustrazioni di Pezzani G.
Milano, 2012; br., pp. 151, ill., cm 14x19.
(Pensieri Felici).

collana: Pensieri Felici

ISBN: 88-7273-745-1 - EAN: 9788872737453

Testo in: testo in  italiano  

Peso: 0.23 kg


Lo Yoga della Risata è un metodo unico per ridere senza motivo, come fanno i bambini. Si chiama così perché combina esercizi di risate con tecniche di respirazione dello Yoga. Respirare infatti è fondamentale: se respiriamo meglio, siamo in grado di portare più ossigeno al corpo e alla mente, ci sentiamo in forma e più carichi di energie. Invece, quando siamo sotto stress o nella morsa di emozioni negative, il nostro respiro diventa irregolare, rapido e ridotto, e quasi ci dimentichiamo di respirare. La nostra mente non è in grado di riconoscere se la risata sia spontanea o indotta, e in entrambi i casi produce quelle sostanze che fanno bene al nostro corpo. Se quindi coltiviamo ogni giorno la risata, nutriamo noi stessi, creando armonia e sciogliendo le tensioni. Lo Yoga della Risata è un'attività di gruppo, che si svolge in cerchio o semicerchio, dove giocano un ruolo fondamentale il contatto visivo tra le persone e la libera espressione della propria giocosità. Praticando con costanza lo Yoga della Risata, scopriremo quanto cambierà in meglio il modo con cui reagiamo di fronte agli imprevisti e alle situazioni difficili.

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